Workshop de dezvoltare personală – Arta de a fi în armonie. Agresivitatea pozitivă

Termenul „agresivitate” ne amintește de comportamente ostile, intruzive și distructive. Gândiți-vă numai de câte ori vă simțiți agresați de prieteni sau colegi, de aglomerația din jur, de certurile cu familia ori cu partenerul/ partenera de cuplu. Mediul însuși ne provoacă în a fi agresivi în multe feluri. 

Fie că reacționați timid, temători, retrași ori dimpotrivă, vă angajați în lupte de putere și acționați „agresiv”, vă invit ca, în  spațiul securizant al grupului, să observați ce efecte are manifestarea ori nemanifestarea agresivității voastre, ce servicii ori ce deservicii vă aduce, ce faceți cu agresivitatea care vă influențează din exterior, ce faceți cu agresivitatea pe care o simțiți în voi și cum puteți folosi această energie într-o manieră sănătoasă, pentru a avea succes în viețile voastre și a trăi deplin.

În cadrul atelierului  vom explora prin tehnici specifice psihoterapiei integrative:

  • influența culturală și spirituală în exprimarea agresivității; descoperirea introiecțiilor;
  • tehnici de autocunoaștere – reacții emoționale (rușine, neputință, depresie, furie, etc) și strategii de confruntare cu situații blocante;
  • descoperirea resurselor personale pentru a face față situațiilor blocante;
  • granițele personale și restabilirea senzației de granițe la nivelul intrapsihic;
  • tehnici de mobilizare a energiei / de exprimare a „agresivității pozitive”.

Nimic din ceea ce veți face nu este greșit sau corect. Ceea ce vă propun este să experimentați, învățând mai multe despre voi și despre stilul vostru de a face față provocărilor mediului, găsindu-vă propria putere și starea de bine.

La sfârșitul atelierului se vor elibera certificate de participare și adeverințe de practică pentru studenții la psihologie, pentru maxim 10 ore.

Data întâlnirii: 30 martie 2016, ora 18:00 – 21:00

Facilitator: Daniela Dumitru, psiholog-psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania, cu competență în psihoterapie integrativă.

Preț participare: 70 lei

Adresă: Calea 13 Septembrie nr.71, bl.69, sc.A, et.2, ap.5, interfon 5, sector 5, București,
Centrul de training si psihologie CONFIDENT

Pentru participare sunați la  numărul de telefon: 0722 536 745 sau trimiteți un email la adresa psihodadum@yahoo.com ori de pe site: https://psihodadum.wordpress.com

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s